开学在即 这些准备家长学生要了解

• 来源： 编辑：牛婷婷
• 2021-02-24 09:27

开学在即 这些准备家长学生要了解

生活报讯 （记者吕晓艳） 21日，哈尔滨市教育局发布通知，明确了2021年全市中小学校春季学期开学时间。3月3日哈尔滨市高中（中职）毕业年级；3月11日起全市高中（中职）非毕业年级、初中、小学、幼儿园经各区县（市）教育部门联合卫健、市场等相关部门核验合格后，将有序开学、开园。23日，记者对哈尔滨市中小学新学期开学前的相关准备工作进行了采访。

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学校无死角消杀

哈尔滨市经纬小学校作为前期社区核酸采样检测点学校，为了全面做好春季学期师生返校上课防疫工作，保障开学工作平安有序进行，联系所属街道办事处，联合区城管局，对经纬、安升两个校区楼内环境进行了样本采集和无死角彻底消杀。

防疫安全让家长牵挂，近两天，由专业人士组成的消杀团队来到经纬小学，专业人士不放过每个门把手，每间桌椅，每个教室的死角。

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开学前14天需返哈

开学在即，各学校纷纷提示家长，一定安排好行程，学生必须每天如实进行健康打卡，不瞒报、不谎报。哈尔滨市教育局明确开学时间后，按照提前14天返哈的要求，哈尔滨市风华中学提醒：学生最迟于2月25日晚之前到达哈市，截至2月25日晚未返哈的学生，如果开学时政策没变化，就不能按时返校上课。同时提示：开学前所有学生减少不必要外出、聚餐、聚集，不到人员密集的地方去，在家做好复习、预习及作业的整理。

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开学前14天内中高风险地区返哈 持7日内核酸阴性证明返校

教育局官宣开学安排后，哈尔滨市继红小学提示家长和学生，开学前14天，离哈学生应该返回哈尔滨市，进行居家观察，不能按时返哈的学生须报备学校并经学校批准。在开学前14天内有中、高风险地区旅居史的学生或共同生活家庭成员须按有关规定接受隔离观察，解除隔离后，持7日内有效核酸检测阴性证明方可返校。境外返哈学生未接到学校通知一律不返校！学生们还要认真做好每日健康监测，不要去人群聚集区，加强体育锻炼。提前备好孩子个人防疫物品，家长们若发现自身或孩子身体不适，如发烧、干咳、咽痛等，要及时告知班主任，积极就医。

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中风险地区抵返哈落地核酸检测

针对一些家长和学生关注的返校是否全部需要核酸检测问题，记者从哈尔滨市教育局获悉，该局要求寒假期间所有教职员工、学生和幼托儿童等人员外出者要严格执行报备及请假、销假制度，外出的教职员工、学生和幼托儿童要在开学前14天返回居住地，并主动向学校、幼儿园报告行动轨迹，做好14天健康监测；寒假期间从中风险地区抵返哈的，须落地进行核酸检测，阴性方可返校；从高风险地区抵返哈的，须集中隔离14天。学校将全面排查旅居情况，使用“校园健康码”每日打卡，及时掌握教职员工和学生健康状况、中高风险地区旅居史等。

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学校给家长7个锦囊

为了保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中，哈尔滨市萧红中学给学生准备了7个锦囊：

1、调整作息。

家长应及时帮助孩子纠正生活习惯，提前在家调整“生物钟”，有意识地督促孩子早睡早起，按时就餐，适应开学后的“时差”变化。

2、营造收心环境。

春节后走亲访友等活动相对较多，家长要特别注意家庭氛围，减少孩子参加不必要的活动，让孩子意识到开学将至，要收心了，并逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间。为让孩子能愉快地接受，可以和孩子商量安排一个合理的时间表。

3、做好学习准备。

家长要跟孩子多谈谈学校生活。有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题，与孩子一起制定切实可行的目标，增加其学习动力，引导孩子抽出一定的时间对上学期内容进行复习，也可以对新内容进行一些预习。家长还可以与孩子一起准备文具和其他有关的学习用品。

4、对寒假进行总结反思。

家长可以和孩子一起回顾反思假期前的计划执行情况，对假期里完成了什么事情，还有什么事没有完成进行全面盘点，总结经验和教训。让孩子养成反思的习惯，才能更好地面对今后的学习。

5、接纳孩子的不良情绪，积极引导。

面对开学，无论是积极还是消极的情绪，从学生角度来讲，都是自身的一部分，要学会接纳孩子的不良情绪，同时告诉孩子出现不良情绪是正常的，但不能被坏情绪主宰，要正确地接纳和分析，更好地释放掉它们，从而培养自己的好情绪。家长要创设一个安全的心理氛围，用更多的积极鼓励和正向支持，呵护孩子的身心健康，增强他们的自信心。

6、定位现实，制定可行计划。

了解孩子的现实情况，不能一味简单粗暴地要求孩子成绩好，对孩子提出过高的要求，造成孩子压力大而过度紧张或焦虑。成功不是一蹴而就，要循序渐进，鼓励孩子制定学习计划并执行，为新学期进入学习状态做好准备， 让孩子面对新学期时不至于惊慌失措。为帮助孩子，家长也可制定家庭学习计划，让孩子感受到家庭的学习氛围。同时，家长还可以和孩子探讨根据孩子年龄和认知能接受的关于未来发展的相关话题，让孩子树立理想目标，激发学习动力。

7、做好安全防护工作。

新学期防疫工作依然不可松懈！认真做好每日健康监测，不要去人群聚集区，加强体育锻炼，出行做好自我防护。

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改掉3个不良习惯

寒假期间，学生或多或少都会养成一些不良习惯。假期无忧无虑的生活和开学后紧张的学习会形成强烈反差。学生对即将到来的学习生活缺乏必要的准备，产生焦虑情绪，严重时甚至会惧怕开学。哈尔滨市萧红中学在开学前提示学生：在假期养成的不良习惯应该改变，尽快进入学习状态，适应开学后的学习生活。

1、作息没规律，饮食不健康。

寒假春节期间，大多都有些奔波和应酬，孩子的生活规律和饮食习惯也随之被改变，作息没规律容易带来焦虑不安的情绪，饮食不健康会降低人体免疫力，这些不良习惯的养成，造成学生开学后上课没状态、易走神等。

2、学习缺乏紧张感。

假期期间由于缺乏严格的监督，学生很容易养成散漫的习惯。开学后，难以快速适应紧张的学习生活，以致问题越积越多。

3、注意力散漫，精力不在学习上。

寒假期间孩子难免会玩一些游戏，对于自控能力较弱的学生来说又很容易上瘾，以致开学后难以收心，不仅耽误了学习，也对身心健康造成了危害。